Coaching en Counseling

Ontdek de kracht van Coaching en Counseling bij Culemnia

Voel je je vastgelopen in het leven en weet je niet hoe je verder moet?
Gelukkig sta je er niet alleen voor.

Met de juiste begeleiding kun je weer grip krijgen op je leven en je beter voelen. Counseling en Coaching is een actieve vorm van therapie waarmee je stap voor stap leert de verbinding met je ware zelf te herstellen. Op concrete wijze wordt helder gemaakt hoe je grip kan krijgen op je verleden, je belemmeringen en blokkades. Met als doel om je in het heden vrij te voelen van alles wat je tegenhoudt om een gelukkig leven te leiden.

Waarom Coaching en Counseling?

Coaching helpt je bij het bereiken van specifieke doelen, zoals carrièreontwikkeling, persoonlijke groei en het verbeteren van relaties. Het richt zich op het heden en de toekomst en helpt je om concrete stappen te zetten.
Counseling biedt ondersteuning bij emotionele en psychologische problemen, zoals stress, angst, depressie, en rouwverwerking. Het richt zich op het begrijpen en verwerken van je gevoelens en ervaringen.

Je kunt terecht met diverse hulpvragen, zoals:

Gevoelens van stress en spanning
Onzekerheid en faalangst
Slaapproblemen
Angstgevoelens
Verlies- en rouwverwerking
Conflictsituaties
Gebrek aan zelfvertrouwen
Relatieproblemen
Teleurstelling in de liefde
Het doorbreken van niet helpende patronen en je valkuilen
Vastlopen in het ouderschap
Vastlopen als hooggevoelig persoon (lees meer).
Etc..

Kies voor Coaching en Counseling

Met coaching gaan we aan de slag voor het behalen van je doelen en het verbeteren van je prestaties, bijvoorbeeld voor je werk of studie. In de rol van counselor bied ik je ondersteuning bij emotionele en psychologische problemen en help ik je je om inzicht te krijgen in je gedachten en gevoelens en hoe je hiermee om kunt gaan. Je patronen worden inzichtelijk gemaakt en je kunt meer gaan leven vanuit wie jij werkelijk bent en wat je echt wilt. Alles wat je kunt veranderen zit niet in de buitenwereld, maar van binnen. Je gaat op ontdekking in je eigen binnenwereld om actief je blokkades en belemmeringen aan te pakken en op te lossen.

Wat kun je verwachten?

Met slechts een aantal sessies kun je al significante veranderingen ervaren. De aanpak is persoonlijk en op maat gemaakt, zodat jij de ondersteuning krijgt die je nodig hebt. Dit gebeurt een veilige en vertrouwelijke omgeving waarin je jezelf kunt zijn en kunt werken aan je welzijn.

Maak kennis met Ron Wiebolt

Ron Wiebolt, de drijvende kracht achter Culemnia, heeft o.a. een diploma van de Academie voor Psychotherapie in Amsterdam. Met zijn jarenlange ervaring en deskundigheid biedt hij een breed scala aan diensten zoals coaching tot counseling. Ron staat bekend om zijn empathische benadering en zijn vermogen om mensen echt verder te helpen.

Lees het verhaal van de hooggevoelige Manon en hoe zij hulp vond bij Culemnia

Het verhaal van Manon

Manon is 38, heeft een dochter en een relatie. Ze heeft een kantoorbaan en is nog net niet vastgelopen. Ze heeft een, naar haar zeggen, saaie partner en een bemoeizuchtige moeder. Ze weet al jaren dat ze hooggevoelig is en wil weer in haar kracht komen. Ze wil de hooggevoeligheid positief kunnen inzetten en er geen last meer van hebben. Ze weet dat ze de hooggevoeligheid ook voor haar kan laten werken, maar het lukt nu niet. Daardoor voelt zich vaak slachtoffer van deze eigenschap. Ze is geïrriteerd door haar gevoeligheden dat komt tot uiting in interactie met andere mensen. Wanneer anderen, vooral collega’s, een beetje boos doen, heeft ze daar last van. Ze laat het gebeuren en gaat daarmee over haar eigen grens. Ze wordt zelf ook boos maar laat dat niet zien.

Ze is minder uren gaan werken en mogelijk stevent ze af op een burn-out. Ze heeft een baas die op de apenrots zit. Hij ‘managed’ vrij directief en coacht zijn team niet. Deze leidinggevende houdt haar klein. Hij komt graag in een goed boekje bij zijn leidinggevende en zijn eigen team geeft hij directieve opdrachten. Het zorgt ervoor dat zij bozer, soms zelfs cynisch, wordt en harder gaat werken. Dat merkt ze zelf nu ook op. Ze twijfelt aan haar relatie: ga ik scheiden of energie in mijn relatie steken. Dat leidt weer tot flink piekeren. Ze vindt het moeilijk om keuzes te maken.

Levensgebeurtenissen komen bij mensen zoals Manon erg binnen en blijven hangen. Manon ervaart ze als kwetsend. Ze voelt zich vaak slachtoffer van haar omgeving. Het ligt niet aan mij, de ander heeft het gedaan!” Haar lichaam laat van zich horen. Ze heeft reumatische pijn, haar schildklier is eruit en ze slikt hormonen. Ze heeft niet altijd een goede dag. En voelt druk op een plek in haar lichaam. Ze beseft niet dat al die fysieke ongemakken een sterke link hebben met de mentale uitdagingen of bestempelt de fysieke pijn in ieder geval niet als de kern van het probleem waar ze hulp voor zoekt.

Ze verlangt naar meer tijd voor zichzelf. Bovendien wil ze meer in balans zijn als persoon. Minder snel boos bijvoorbeeld. Ze gaat er vanuit dat meer tijd voor haarzelf, haar vrijer, relaxter, gelukkiger en meer ontspannen maakt. Dat is wat ze wil. Als ze dat bereikt dan gaat het weer beter. Dit is voor Manon van grote waarde, op die manier zal ze meer aan zichzelf toe komen en ziet ze zichzelf weer als mens met kwaliteiten. Dat beeld is een beetje verloren gegaan de afgelopen jaren. Door werk, verbouwing, gedoe met haar partner en iets in haar jeugd wat zijn sporen heeft nagelaten. Ze heeft al van alles geprobeerd om uit haar situatie van moedeloosheid te komen.

Na de eerste sessie wordt een behandelplan op maat gemaakt. Na elke sessie bij Culemnia gaat het al wat beter met haar en na zes sessies merkt ze meer in contact staat met haar gevoel en zit en ze ontdekt wat ze echt wil in haar leven. Ze regelt meer tijd voor zichzelf om te ontspannen en er meer te zijn voor haar dochter. Ook staat ze steviger in haar schoenen op het werk en in haar relatie doordat ze emotioneel meer in balans is en zich meer uit. Ze doorbreekt haar oude patronen en gaat bewuster met zichzelf en het leven om.

Neem gerust vrijblijvend contact op

Ben je benieuwd wat coaching en counseling voor jou kunnen betekenen? Neem dan vrijblijvend contact op voor een proefsessie die je hieronder kunt boeken. Samen kijken we naar jouw situatie en bespreken we hoe je het beste ondersteunt kunt worden. Wacht niet langer en zet vandaag nog de eerste stap naar een beter leven. Bij Culemnia ben je in goede handen!